La periodicidad será mensual (una sesión al mes), se puede asistir puntualmente o hacer todo el ciclo asistiendo a todas las sesiones.
Entendemos la autoestima como la percepción y valoración de nosotr@s mism@s. Por ello, fortalecer la autoestima favorece el autocuidado.
En este taller aprenderás estrategias y herramientas para favorecer el autoestima a través de dinámicas y ejercicios de conciencia corporal. En la primera sesión trabajaremos sobre la percepción de mi mism@.
Aportación: 10€
Traer libreta y bolígrafo
Plazas limitadas!
Reserva tu plaza a través del teléfono de contacto:
685 851 028 o
en lesherbetes@gmail.com
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